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Systema (self-défense)

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Pour qui et quand ?


Saison 2017-2018

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19h à 21h 19h à 21h

Tarifs - Saison 2017 / 2018

Ces tarifs correspondent au montant Total à payer (1+2+3) de la fiche d'inscription c'est à dire au montant de votre chèque de règlement.

A qui s'adresser ?

Contactez Sébastien VILLALBA au 06 34 40 48 27 ou par mail sebastienvillalba@yahoo.fr
Vous pouvez aussi vous rendre au dojo pendant les heures d'ouverture pour rencontrer le professeur.

Où et avec qui ?

Au Dojo au deuxième étage (voir le plan pour les différents accès) avec Sébastien VILLALBA

SYSTEMA


Système soviétique de gestion des situations limites basé sur les travaux des psychologues russes en matière de conditionnement opérationnel, il se présente sous la forme d'exercices variés appelés "jeux" permettant à chacun de développer diverses capacités. Développant tour à tour l'écoute, l'équilibre, la proprioception, le relâchement etc...les jeux s'enchaînent au cours d'une même séance, laissant chaque participant libre de trouver ses propres solutions au problèmes posés permettant à chacun la construction d'un ensemble de réponses variés, intuitives et fortement personnalisés.

La pratique du systema connaît depuis quelques années un essor mondial, notamment via le développement de son versant "santé" améliorant la gestion du stress au quotidien, la qualité de la posture, la circulation du sang.

NINJUTSU


Synthèse de 9 écoles traditionnelles de combat japonaises, les arts du bujinkan enseignent une immense variété de techniques de survie allant du maniement des armes traditionnelles (sabre, lance, chaînes, bâtons etc...) à des techniques de corps à corps vieilles de plusieurs siècles en passant par diverses techniques de déplacement, survie,orientation etc.

La plupart de ses techniques s'appuient sur une connaissance extrêmement fine de la biomécanique et des points faibles du corps humains.

 

 
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Dernière mise à jour le mercredi 18 octobre 2017Mentions légales

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