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Silat et Tao Kung

Pour qui et quand ?

 

Saison 2017-2018

CATEGORIES
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Silat
(au dojo)
20h à 22h

(A partir de 15 ans)
20h à 22h

(A partir de 15 ans)
10h à 12h

(A partir de 15 ans)
10h à 12h

(Entraînement
libre)
Tao Kung débutant
(Salle de dance)
19h30 à 20h30
Tao Kung confirmé
(en salle d'Escrime)
10h30 à 12h 20h30 à 22h 10h à 12h

Tarifs - Saison 2017 / 2018

Ces tarifs correspondent au montant Total à payer (1+2+3) de la fiche d'inscription c'est à dire au montant de votre chèque de règlement.

A qui s'adresser ?

Contactez François BIENAIME au 06 52 28 62 27, ou par mail fbienaime@free.fr
Vous pouvez aussi vous rendre au Dojo ou à la salle d'escrime pendant les heures d'ouverture pour rencontrer les professeurs.

Où et avec qui ?

Voir le plan pour les différents accès

    Cours SILAT - au Dojo : Nathalie BULLE
    Cours TAO KUNG confirmé - en salle d'escrime : Elisabeth SOLE
    Cours TAO KUNG débutant - en salle de danse : Catherine GEORGHIOU

Le Silat, un art martial

Cet art martial sino-indonésien est peu connu en France. Il se distingue par une pratique orientée sur le développement personnel.

Très complet, l'enseignement commence par l'apprentissage de mouvements et d'enchaînements à pratiquer individuellement, puis viennent les mouvements imitatifs d'animaux, les mouvements  " féminins ", et le maniement d'armes… Sont introduits en même temps les mouvements avec partenaires ainsi que le combat souple en mains collantes, le Tui Chu (dans lequel on garde toujours le contact avec son partenaire).

Les cours se déroulent sur parquet et ne requièrent aucune condition physique particulière. Alors mettez vite un tee-shirt et un pantalon blancs, et n'hésitez pas à venir découvrir cet art martial accessible à tous (Cours enfants de 11 ans à 14 ans et cours Adultes à partir de 15 ans et sans limite d'âge).
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TAO KUNG - Exercices énergétiques

Les mouvements issus du Silat sont pratiqués sans intention martiale, avec un rythme lent et une respiration libre, en tenant compte des capacités de chacun. Ils agissent sur les activités vitales (digestion, respiration, circulation, élimination). Par la détente profonde, ils améliorent la concentration, la vigilance, la mémoire et le sommeil. Le cours comprend aussi une série d'étirements permettant de développer la flexibilité corporelle en dénouant les tensions musculaires.

Le Tao Kung s'adresse à toute personne, homme ou femme, à la recherche d'une expression corporelle en association avec une détente physique et mentale, à partir de 30 ans.

 

 
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Branche parisienne de notre Ecole ou vous trouverez une présentation du Silat, son historique,  etc..., ainsi que les horaires, adresses, contacts et lieux de pratique sur Paris.

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PGB France - Silat de la Grue Blanche



Dernière mise à jour le vendredi 11 août 2017Mentions légales

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